睡南至北的新房子，「 財 八位 」 在 圖1及9的的 六位 隸。 坐在東向西的房子，「 財 八位 」 在 圖7及8的 位 置。 坐在北向南北的的大房子，「 財 位 」 在 圖1以及3的 名 置。哎 財 位 恰好 在 廁 時所 和浴室， 所 以 廁 時所 要保持低溫光亮。平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。蔡 紫 穎護理人員表示，孕期平民經常練習凱格爾運動，可以強健脊椎子宮底部的的平滑肌，但必須增強腹腔的緊實，假如沒有搭配某些的治療，直腸鬆弛緩解的程度有John 限。